He aha nā mea e hoʻomākaukau ai a me nā ʻanuʻu no ka hoʻomaʻamaʻa niho？

Hoʻolauna

He mea nui ka mālama ʻana i ka maʻemaʻe waha no ke olakino holoʻokoʻa, a ʻo kekahi ʻano koʻikoʻi o ka mālama niho ʻo ka hoʻoliʻi ʻana i nā niho. ʻO ka hoʻomaʻamaʻa pinepine ʻana i kou mau niho e kōkua i ka wehe ʻana i ke kūkulu ʻana o ka plaque a me nā ʻili o ka ʻili, e hopena i ka minoʻaka ʻoi aku ka maikaʻi. Ma kēia ʻatikala, e kūkākūkā mākou i ka hoʻomākaukau pono a me nā ʻanuʻu no ka hoʻoliʻi ʻana i nā niho e hōʻoia i ka hopena maikaʻi a palekana.

Ka mea e hoomakaukau ai

Ma mua o ka hoʻomaka ʻana i ka hoʻomaʻamaʻa niho, pono e hōʻiliʻili i nā lako pono. Eia nā mea āu e pono ai:

1. Toothpaste: E koho i ka toothpaste i hana pono ia no ka hoolele a me ka hookeokeo ana i na niho.

2. Pahu niho: E hoʻohana i kahi pulupulu niho palupalu e pale aku i ka hōʻino ʻana i kou enamel.

3. ʻO ka floss niho: E kōkua ka flossing i ka wehe ʻana i nā mea ʻai a me ka plaque ma waena o nā niho.

4. ʻOhi niho: Hiki ke hoʻohana ʻia kahi koho niho no ka wehe pono ʻana i ka plaque paʻakikī.

5. ʻO ka paʻi poli: Aia i loko o kēia pāpaʻi kūikawā nā ʻāpana abrasive e kōkua i ka hoʻopololei i nā niho.

6. ʻO ke kīʻaha polū a me ka pulumu: Hoʻohana ʻia kēia mau mea hana no ka hoʻopili ʻana i ka paʻi polishing i nā niho.

7. Holoi waha: E hoʻohana i kahi holoi waha fluoride e hoʻoikaika i ka enamel a pale i nā lua.

Nā ʻanuʻu no ka hoʻomaʻamaʻa niho

I kēia manawa ua hōʻiliʻili ʻoe i nā lako pono a pau, e hahai i kēia mau ʻanuʻu no ka hoʻomaʻamaʻa niho maikaʻi:

KaʻAnuʻu Hana 1: Brush a Floss

E hoʻomaka me ka holoi ʻana i kou mau niho me ka fluoride toothpaste a me ka flossing no ka wehe ʻana i nā mea ʻai a me ka plaque. Hoʻomākaukau kēia ʻanuʻu i kou mau niho no ka hana polishing.

KaʻAnuʻu Hana 2: E kau i ka Polishing Paste

E ʻimi i kahi liʻiliʻi o ka paʻi poli ma luna o ke kīʻaha polū a i ʻole ka pulumu. E hoʻopili mālie i ka paʻi i nā ʻili o kou mau niho, e nānā ana i nā wahi me nā ʻili ʻike ʻia a i ʻole ke kūkulu ʻia ʻana o ka plaque.

KaʻAnuʻu Hana 3: Polani niho

E hoʻopaʻa i ke kīʻaha poni i ka ʻili o kēlā me kēia niho a hoʻoneʻe ʻia me ka neʻe pōʻai. E akahai e pale aku i ka poino o kou enamel. E hoʻomau i ka poli ʻana i kēlā me kēia niho no kahi 30 kekona e hōʻoia i ka uhi piha.

KaʻAnuʻu Hana 4: Holoi a Loiloi

Ma hope o ka hoʻomaloʻo ʻana i kou mau niho a pau, e holoi pono i kou waha me ka wai e hoʻoneʻe i ke koena o ka paʻi polishing. E hoʻokaʻawale i kahi manawa e loiloi i nā hopena a mahalo i kāu minoʻaka māmā a maʻemaʻe.

KaʻAnuʻu Hana 5: E hana hou e like me ka mea e pono ai

Ma muli o ke koʻikoʻi o ke kūkulu ʻana o ka plaque a me nā stains, pono paha ʻoe e hana hou i ke kaʻina hana polishing i kekahi mau manawa o ka pule a i ʻole e like me ka ʻōlelo a kāu kauka niho. ʻO ka hoʻomaʻamaʻa mau ʻana i nā niho e kōkua i ka mālama ʻana i ka minoʻaka olakino a pale i nā pilikia olakino waha.

Ka hopena

He ʻāpana koʻikoʻi ka hoʻomaʻemaʻe waha i ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i nā niho e kōkua i ka wehe ʻana i nā palaka a me nā ʻili o ka ʻili, e hopena i ka minoʻaka ʻoi aku ka maikaʻi. Ma ka hahai ʻana i nā ʻanuʻu i wehewehe ʻia ma kēia ʻatikala a me ka hoʻohana ʻana i nā mea hana a me nā huahana kūpono, hiki iā ʻoe ke hoʻokō i nā hopena kūpono a palekana. E hoʻomanaʻo e nīnau i kāu kauka niho inā loaʻa iā ʻoe kekahi hopohopo a i ʻole nīnau e pili ana i ka hoʻoliʻi niho. E hoʻomau i nā kipa niho maʻamau a mālama i nā hana hoʻomaʻemaʻe waha e hōʻoia i ka minoʻaka olakino a nani.